A Importância da Mobilidade
A mobilidade é essencial tanto no esporte quanto no dia a dia. Auxilia na melhora do desempenho esportivo, ajuda a prevenir lesões e recuperação de dores e fadigas. Não apenas no esporte, mas também no nosso dia a dia, a mobilidade é vital para uma vida saudável e sem dores principalmente ao envelhecer.
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