{"id":423,"date":"2023-06-29T10:20:46","date_gmt":"2023-06-29T13:20:46","guid":{"rendered":"http:\/\/abraaoisrael.com.br\/?p=423"},"modified":"2023-07-07T11:06:05","modified_gmt":"2023-07-07T14:06:05","slug":"fisioterapia-nas-dores-do-nervo-ciatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abraaoisrael.com.br\/index.php\/2023\/06\/29\/fisioterapia-nas-dores-do-nervo-ciatico\/","title":{"rendered":"Fisioterapia nas dores do nervo ci\u00e1tico."},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

O nervo ci\u00e1tico \u00e9 o maior nervo do nosso corpo, ele se origina no final da coluna lombar e desce at\u00e9 o nosso p\u00e9, controlando as articula\u00e7\u00f5es e a musculatura por todo esse caminho.<\/p>\n\n\n\n

A “dor do ci\u00e1tico” geralmente aparece na regi\u00e3o lombar e “desce” para o bumbum, atr\u00e1s da coxa, podendo tamb\u00e9m chegar no joelho e continuar at\u00e9 o p\u00e9, seguindo o “caminho” do nervo. A dor ocorre por uma compress\u00e3o ou les\u00e3o do nervo ci\u00e1tico. A origem da dor pode ter diversas causas, entre elas a famosa h\u00e9rnia de disco, s\u00edndrome do piriforme, tumores, traumas, ou outras situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Por ser cercado por muitos m\u00fasculos e exigido em muitas atividades do dia a dia, como andar e correr, por exemplo, o nervo ci\u00e1tico pode inflamar, levando a um quadro agudo de dor. Buscando evitar que isso aconte\u00e7a, h\u00e1 alguns exerc\u00edcios cujos objetivos s\u00e3o diminuir essa tens\u00e3o na regi\u00e3o, e trazer al\u00edvio do quadro de dor, que vamos tratar mais abaixo.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 uma dor que atinge igualmente homens e mulheres, e tende a aparecer mais na velhice por conta do desgaste nas v\u00e9rtebras ao longos dos anos. \u00c9 uma doen\u00e7a muito comum e o indicado \u00e9 sempre buscar aux\u00edlio m\u00e9dico e fisioterapia o quanto antes, evitando assim que a doen\u00e7a se agrave e eliminando a dor mais rapidamente. A fisioterapia preventiva<\/u><\/a> tamb\u00e9m \u00e9 muito indicada para todas as pessoas.<\/p>\n\n\n\n

A fisioterapia atua nessa dor com exerc\u00edcios para melhorar a mobilidade local, assim como t\u00e9cnicas de terapias manuais buscando aliviar a compress\u00e3o na regi\u00e3o do nervo, os alongamentos tamb\u00e9m s\u00e3o ferramentas de tratamento. No meu dia a dia de atendimentos o que tem se mostrado eficaz no tratamento da dor ci\u00e1tica \u00e9 fortalecimento da musculatura das regi\u00f5es ligadas aos movimentos que geram mais dor, como por exemplo os gl\u00fateos, as costas e o core que trazem mais equil\u00edbrio para o corpo, e o uso de equipamentos de eletrotermofototerapia.<\/p>\n\n\n\n

Para tirar mais d\u00favidas e entender como a fisioterapia pode te ajudar, clique no bot\u00e3o abaixo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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