{"id":440,"date":"2023-05-31T22:02:46","date_gmt":"2023-06-01T01:02:46","guid":{"rendered":"http:\/\/abraaoisrael.com.br\/?p=440"},"modified":"2023-07-07T11:02:27","modified_gmt":"2023-07-07T14:02:27","slug":"fisioterapia-preventiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abraaoisrael.com.br\/index.php\/2023\/05\/31\/fisioterapia-preventiva\/","title":{"rendered":"Fisioterapia preventiva"},"content":{"rendered":"\n
\"\"\/<\/figure>\n\n\n\n

Os exerc\u00edcios fisioterap\u00eauticos n\u00e3o s\u00e3o indicados apenas para quem vem sofrendo com muitas dores ou ap\u00f3s cirurgias, eles podem e devem ser usados como forma de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Sendo assim, a fisioterapia preventiva \u00e9 indicada para fortalecer o corpo, evitando o surgimento de diversas doen\u00e7as, promovendo mais sa\u00fade e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

A fisioterapia possui diversos recursos e m\u00e9todos que favorecem a performance individual e previne o surgimento de patologias e dores.<\/p>\n\n\n\n

Vamos apresentar alguns detalhes sobre a preven\u00e7\u00e3o, para voc\u00ea entender mais sobre como a fisioterapia preventiva pode melhorar sua vida. Confira!<\/p>\n\n\n\n

Defini\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Fisioterapia preventiva \u00e9 uma abordagem que tem como objetivo ajudar a prevenir o surgimento de doen\u00e7as e problemas com o corpo, que causam dores e diminuem a qualidade de vida. Muito usada por atletas e idosos, pode ser facilmente adaptada para qualquer idade, j\u00e1 que sua fun\u00e7\u00e3o principal \u00e9 proporcionar uma vida com mais qualidade e sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 uma ferramenta poderosa que pode complementar as atividades f\u00edsicas<\/a>. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 muito recomendada em ambiente de trabalho, pois minimiza os riscos de acidentes e diminui o n\u00famero de atestados m\u00e9dicos relacionados a dores causadas pelo esfor\u00e7o e m\u00e1 postura ao realizar as atividades laborais.<\/p>\n\n\n\n

A caracter\u00edstica mais importante da fisioterapia preventiva \u00e9 a sua f\u00e1cil adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 realidade de cada pessoa, respeitando as suas limita\u00e7\u00f5es, necessidades e riscos. A avalia\u00e7\u00e3o identifica as fraquezas que o indiv\u00edduo possui, e o tratamento aplicado pelo fisioterapeuta ir\u00e1 trabalhar em cima de cada uma dessas fraquezas e necessidades.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1reas de atua\u00e7\u00e3o da fisioterapia preventiva<\/h2>\n\n\n\n

Como dito acima a fisioterapia preventiva utiliza diversas t\u00e9cnicas para estimular o alongamento, fortalecer e relaxar a musculatura, al\u00e9m de exerc\u00edcios respirat\u00f3rios que melhoram a capacidade de respira\u00e7\u00e3o. Vejamos algumas formas de atua\u00e7\u00e3o do profissional de fisioterapia:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Muitas empresas promovem a gin\u00e1stica laboral, oferecendo programas que visam melhorar a qualidade do trabalho, bem como a sa\u00fade de todos os funcion\u00e1rios. Na gin\u00e1stica laboral s\u00e3o adotados exerc\u00edcios direcionados para a atividade de cada setor, promovendo maior desempenho, fortalecimento e relaxando a musculatura. Essas a\u00e7\u00f5es devem ser direcionadas para o perfil e necessidade de cada trabalhador, auxiliando na recupera\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica, reduzindo o estresse e a fadiga.<\/li>\n\n\n\n
  • Os atletas se beneficiam com a melhora do gesto esportivo, al\u00e9m de prevenir as les\u00f5es decorrentes dos treinos e da pr\u00e1tica esportiva, essas medidas buscam o aprimorando do desempenho no esporte e rendimentos nas competi\u00e7\u00f5es e treinos.<\/li>\n\n\n\n
  • Para a terceira idade a fisioterapia preventiva atua para evitar que doen\u00e7as comuns do envelhecimento se instalem e para preservar a fun\u00e7\u00e3o motora do indiv\u00edduo, reduzindo quedas e acidentes. As atividades tamb\u00e9m ser\u00e3o individualizadas de acordo com as necessidades de cada paciente, por\u00e9m devem trazer conforto enquanto trabalha todas as fun\u00e7\u00f5es corporais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Benef\u00edcios<\/h2>\n\n\n\n

    Al\u00e9m da preven\u00e7\u00e3o de poss\u00edveis les\u00f5es e doen\u00e7as musculares a fisioterapia preventiva auxilia na redu\u00e7\u00e3o do uso de medicamentos e tamb\u00e9m melhora o funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os, sendo muito eficiente no aux\u00edlio ao combate de diversas patologias, como:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • diabetes;<\/li>\n\n\n\n
    • hipertens\u00e3o arterial;<\/li>\n\n\n\n
    • osteoporose;<\/li>\n\n\n\n
    • bursite;<\/li>\n\n\n\n
    • tendinite;<\/li>\n\n\n\n
    • h\u00e9rnia de disco e demais problemas na coluna;<\/li>\n\n\n\n
    • artrose;<\/li>\n\n\n\n
    • depress\u00e3o e ansiedade;<\/li>\n\n\n\n
    • fadiga muscular;<\/li>\n\n\n\n
    • doen\u00e7as cardiovasculares e respirat\u00f3rias;<\/li>\n\n\n\n
    • reumatismos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      A fisioterapia preventiva \u00e9 uma forma de combater e evitar situa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis que tendem a desmotivar e causar preju\u00edzos \u00e0 sua sa\u00fade. Por isso, n\u00e3o deixe que alguma dor te incomode, e fa\u00e7a voc\u00ea sempre recorrer a rem\u00e9dios, pois o uso frequente de rem\u00e9dios para dor, principalmente anti-inflamat\u00f3rios pode prejudicar \u00f3rg\u00e3os como rins e f\u00edgado. Ent\u00e3o sempre que for poss\u00edvel procure um fisioterapeuta e fa\u00e7a uma avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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